הנני פסיכותרפיסטית גופנית במקצועי. בעבר הרחוק למדתי תואר ראשון B.A)) ושני ( M.A) בייעוץ ארגוני באוניברסיטת תל-אביב, ועבדתי מספר שנים בתחום זה.
בשלב מסויים עשיתי שינוי משמעותי בחיי ועברתי לתחום הטיפול. למדתי חמש שנים ביוסנתזה שהוא זרם בתוך הפסיכותרפיה הגופנית על פי שיטתו של דיווד בואדלה, וכן חמש שנים פסיכותרפיה גופנית במכללת רידמן. הנני חברה באיגוד האירופאי לפסיכותרפיה גופנית (E ABP) ומוסמכת (Coordinator) על ידי המכון הבינלאומי להתמקדות בניו-יורק (Focusing Institute).
מרצה בכירה בחוג לפסיכותרפיה גופנית במכללת רידמן וכן במוסדות טיפוליים שונים, ומתמחה בעבודה עם טראומה על פי גישת ה- Somatic Experience ( SE).אל התמקדות התוודעתי לאחר מספר שנים בהם עסקתי בטיפול. כשהתחלתי להתמקד, התהליך היה מלווה בהפתעה רבה. הגעתי למחוזות פנימיים בתוכי, מקומות שלא הייתי איתם בקשר לפני כן. ההתמקדות אפשרה לי ללכת עמוק לתוכי מתוך מקום של כבוד ואמפטיה לכל החלקים הפנימיים שלי. גם כאלה שלא אהבתי, גם כאלה שלא העזתי להיות איתם בקשר.
המסע הזה לתוכי היה ועודנו מאד אוטנטי. לאחר שנים בהם טיפלתי באחרים, גיליתי דרך מופלאה לטפל גם בעצמי. גיליתי את האפשרות לדעת מה אני חשה. מה התחושה הפנימית שנמצאת עמוק ברגע זה בתוכי, מה התחושה שמתקשה לחשוף עצמה מולי. מול ה"אני" שלי.
גיליתי ב"זמן אמת" תחושות עמוקות שאינן נגישות אלי בגלל שאני מתביישת לחשוף אותן – כמו קנאה, או אולי פוחדת להרגיש אותן – כמו בדידות, או מתקשה בלהרגיש אותן כמו חוסר אונים.
לפתע מצאתי עצמי מסוגלת לחוש קשת רחבה של תחושות ורגשות מבלי להתכווץ, להתנתק או להיכנס להסברים.
שמתי לב שיכולת ההכלה שלי גדלה לעין שיעור. כלפי עצמי וכמובן גם כלפי אחרים - בני משפחתי, חברים, תלמידים, מטופלים. הטיפולים הפכו להיות עמוקים יותר כיוון שאת התהליך שעשיתי בעצמי, עשיתי עם אחרים. גם המטופלים התחילו להעיז יותר. להעיז לפגוש מקומות מאד נסתרים שלהם.
שנים לימדתי פסיכותרפיה גופנית. קורסים בשנים ראשונות ומתקדמות. כשהתחלתי ללמד התמקדות, המשוב שקיבלתי היה נרגש ומוקיר באופן יוצא דופן. התלמידים פגשו בתוכם את כל המקומות שאני פגשתי כשהתחלתי ללמוד התמקדות בעצמי. גם הם פגשו את המקום המופתע, המרגש. את המקום של גילוי וריפוי.
ההתמקדות מאד מעצימה כיוון שהבעלות על התהליך, הכוח, המשאבים, נשארים אצל המתמקד, המטופל, התלמיד ולא בידי המטפל או המורה.
ברצוני להודות לפרופ' יוג'ין ג'נדלין הוגה גישת ה" התמקדות" שהכיר לעולם את הדבר המופלא הזה, למורתי דר' עצמאות פרלשטיין על פעילותה החלוצית בהטמעת ההתמקדות בארץ, למורתי אן וויזר קורנל על שלימדה אותי ללמד התמקדות, לשותפתי להתמקדויות, לעמיתי, לתלמידי ולמטופלי. |
