מאמר זה פורסם ביוני 2010 באתר פסיכולוגיה עברית. במאמר זה כותבת ליאורה בר-נתן על גישה טיפולית המקנה תשומת לב לתחושות גופניות ומביאה תיאור של טיפול בנער.

בהתמקדות לוקח המתמקד את תשומת לבו ונוכחותו אל התחושה המורגשת Felt sense - תחושה גופנית דרכה אנו חווים ו"מחזיקים" מצבי חיים, בעיות וקונפליקטים. התמקדות בתחושה המורגשת מביאה לתפנית גופנית - Shift

המפתח לריפוי הסימפטומים הטראומטיים בבני אדם נמצא בצד הפיזיולוגי. הפסיכולוגיה מטפלת בדרך כלל בטראומה באמצעות הנפש אך לא נוכל להבין או לרפא את הטראומה מבלי שניגש לגוף ולנפש ביחד.

מה מייחד תרפיה מוכוונת התמקדות מתרפיה? תרפיה מוכוונת התמקדות, בשונה מגישות אחרות, מתמקדת בתחושה הגופנית. המטפל מסייע למטופל להפנות את תשומת ליבו אל מרכז גופו ומשם מתפתח התהליך.

המודל "שערי גישה לתחושה המורגשת" נוצר מתוך העבודה הטיפולית ובעקבות שאלות שעלו אצלי במהלך עבודתי בהתמקדות, מתוך ניסיון לעזור למטפל לסייע לאותם מטופלים המתקשים לשהות ב-"being" עד להתהוות התחושה המורגשת.

כיצד אפשרית ההתמקדות מבחינה תיאורטית? במאמר זה אדון בדרך בה אנו יכולים לחשוב אודות הגוף החי בדרך בה ההתמקדות נעשית מובנת. אדון בגוף ביחס לחויות מסוימות הנפוצות יותר מאשר התחושה המורגשת

מושגי יסוד בעבודה עם טראומה - טראומה,אקטיבציה,עוררות,מוח זוחלי,מצב הישרדותי,טיטרציה,הצפה,פנדולציה,אקטיבצית יתר,קשירה,תמונה קפואה,ניתוק,פריקה